BONNE STRATÉGIE

Si vous prenez votre poste d'après midi après l'heure habituelle du déjeuner,

il est conseillé de prendre un déjeuner équilibré avant de prendre le poste.

Si vous vous êtes levé tard et avez pris un copieux petit déjeuner,

vous pouvez vous contenter d'une collation en cours de journée.